퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
266 | 간단 아이큐테스트 IQ Test 10문항 | 지능테스트 | 중급 | 객관식 |
265 | 회전퍼즐퀴즈 365일 무료도전 | 무료도전퀴즈 | 중급 | 주관식 |
264 | 별별토픽퀴즈 365일 무료도전 | 무료도전퀴즈 | 중급 | 객관식 |
263 | 이팔청춘(二八靑春)의 별칭은? | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
262 | 십자말퀴즈_크로스워드퍼즐_잡학상식 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 주관식 |
261 | 고릴라 우두머리의 털 색깔은? ANW028 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
260 | 돼지 붙잡은 게 인연 되어 태어난 고구려 국왕은? WPK008 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
259 | 게오르규 소설 <25시>의 상징적 의미는? SKL011 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
258 | 십자말퀴즈_크로스워드퍼즐_영어단어 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 주관식 |
257 | 제2차 대전 때 비밀첩보원으로 활동한 미모의 배우는? NVQ001 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
256 | 알쏭달쏭 유익한 미용상식 OX퀴즈 10문항 CCB001 | 퀴즈365 | 중급 | OX선택 |
255 | 조선시대 왕비가 거처했던 궁전의 명칭은? HHK048 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
254 | 생존 당시 유럽적 관점을 지닌 유일한 러시아 작가는? WPF077 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
253 | 깊은 잠을 자기에 가장 적당한 온도는? SSB007 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
252 | [성격테스트] 내밀은 손 모양으로 본 성격테스트 [심리테스트] | 심리테스트 | 중급 | 객관식 |
251 | 샐러드 요리에 일가견 가진 프랑스 소설가는? WPF004 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
크로스워드퍼즐-차원 다른 가로세로낱말퀴즈 안내 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 주관식 | |