퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
351 | 콘서트홀이 등장하면서 자연스럽게 탄생한 것은? SAM006 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
350 | 닭고기 튀김 연구가가 선보인 세계적 브랜드는? CCC008 | 퀴즈365 | 초급 | 객관식 |
349 | WPF059. 젊어서 방탕한 생활하다 개과천선 대성한 러시아 작가는? | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
348 | 속담 ‘자다가 봉창 두드린다’에서 ‘봉창’은? SKR007 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
347 | 조선 세조 때 일본으로부터 처음 선물 받은 동물은? ANT009 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
346 | 십자말퀴즈_크로스워드퍼즐_역사문화 | 낱말퍼즐퀴즈 | 중급 | 주관식 |
345 | 추리소설 문학사상 최초의 명탐정은? SKL023 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
344 | 일본 맥주 에비스가 러시아 공략에 실패한 연유는? HHE013 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
343 | 이상적인 사회를 위해 삼균주의를 주창한 인물은? HHK045 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
342 | 귀와 입으로 의사 표시를 하는 동물은? ANT016 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
341 | 조선시대 왕비가 거처했던 궁전의 명칭은? HHK048 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
340 | 타지마할을 건설한 무굴제국 황제는? HHE015 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
339 | 탐정퀴즈. 유리창 뚫고 명중시킨 탄환 찾기 CRP017 | 두뇌계발퀴즈 | 중급 | 객관식 |
338 | 정략결혼 3번 했고, 프랑스에 르네상스 문화 들여온 국왕은? WPF053 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
337 | 속담 ‘자다가 봉창 두드린다’에서 ‘봉창’은? SKR007 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
336 | 전쟁터에서 도망친 자에게 여자옷 입혀 망신준 나라는? HHW013 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
335 | 로댕의 비서로 일하면서 사물의 시(詩)를 창조한 시인은? WPF075 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |