퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
255 | 항성 이동 거리에 따라 별빛이 달라 보이는 현상은? SSC036 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
254 | 일본에서 간신의 표상인 동물은? ANT001 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
253 | 루이 1세가 중요 결정을 내릴 때 애용했던 장소는? WPF012 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
252 | 속담 ‘아닌 밤중에 홍두깨’에서 ‘홍두깨’는? SKR008 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
251 | 북유럽 신화에서 오딘의 첩자 역할을 하는 동물은? ANW010 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
250 | 다음 대사가 등장하는 한국 영화 제목은? NVQ020 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
249 | 물고기 옆구리에 있는 옆줄의 역할은? ANW026 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
248 | 한(漢)나라 이전 고대 중국에서 천자의 딸에게 쓴 존칭은? SKR018 | 퀴즈365 | 고급 | OX선택 |
247 | 성서 내용 실망해 개종했다 돌아온 로마시대 신학자는? WPF050 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
246 | 노린내 나지 않는 새끼 양고기를 이르는 말은? CCF003 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
245 | 고대 중국인이 전쟁 징조를 점친 별은? HHE017 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
244 | 지능을 평가하는 4가지 요소는? SSC014 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
243 | 기자도 틀리는 맞춤법 오타 10가지. 암기퀴즈 SKR001 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
242 | 일제강점기 일본 국왕에게 폭탄 던진 독립운동가는? HHK061 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
241 | 악어가죽 가방 탐냈고 백만장자가 된 테니스 선수는? SPB016 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
240 | 희곡의 3일치 법칙은? SKL010 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
239 | 나이 많은 상대에게 길 비켜주는 동물은? ANT019 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |