퀴즈박스 맛보기
- 분 류
- 퀴즈365
- 내용
- 음식상식
- 난이도
- 중급
음식보다 햇빛 통해 생성해야 하는 비타민 종류는? CCF009
북유럽과 같이 태양이 잘 비치지 않는 나라에서는 해가 밝게 빛나는 날이면
사람들이 옷을 벗고 열심히 일광욕하는 광경을 쉽게 볼 수 있다.
왜 그럴까?
우리 몸의 뼈가 튼튼하게 유지되게 하는 칼슘 대사에 필요한 영양소
‘이것’을 햇빛으로 생성하기 위함이다.
‘이것’은 태양광선에 의해 생성되므로,
음식물로 섭취하는 것보다 하루에 일정 시간
태양광선을 쬐는 것이 결핍을 예방하기 위한 가장 좋은 방법이다.
이때 합성된 양이 대사에 필요한 양보다 부족하면 음식물로부터 섭취해야 한다.
‘이것’이 부족하면 구루병에 걸리게 된다.
구루병이란 뼈의 성장에 장애가 생겨 등뼈나 가슴 따위가 구부러지는 질병을 말한다.
그런데 ‘이것’은 모든 비타민을 통틀어 안전성의 폭이 가장 좁아
1일 권장량의 5배 이상을 섭취할 경우 부작용이 나타난다.
칼슘 대사에 간여하는 기능 때문에
초기에 구토, 갈증, 설사 따위 증상이 일어나며 더 진전되면 요독증까지 일으킨다.
이 경우에 섭취를 중단하고 칼슘 함유량이 적은 식사를 하면 회복된다.
‘이것’은 무엇일까?
▶비타민 A
▶비타민 B
▶비타민 C
▶비타민 D
▶비타민 E
퀴즈를 매체(신문, 잡지, 사보, 인터넷사이트 등)에 연재하거나, 단행본 출판을 원하는 분은 별도 문의 바랍니다.
빠른 문의 메일
번호 | 글제목 | 카테고리 | 난이도 | 문제유형 |
---|---|---|---|---|
204 | 마음이 우울할 때 효과 있는 인테리어 색깔은? | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
203 | 혜성의 꼬리가 저녁은 동쪽, 새벽은 서쪽인 이유는? SSC034. | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
202 | 자신의 모든 작품에 아내를 모델로 등장시킨 작가는? WPF073 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
201 | 물고기 옆구리에 있는 옆줄의 역할은? ANW026 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
200 | 1908년 등장한 한국 최초 급행열차 명칭은? HHK074 | 퀴즈365 | 고급 | 객관식 |
199 | 우리말로 ‘더 좋다!’란 뜻을 가진 스포츠 브랜드는? CCC014 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
198 | 중국인들이 대청소를 하고 맞이하는 명절은? NPW030 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
197 | 어린시절 기삼백에 대한 의문 풀어낸 고려 학자는? WPK014 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
196 | 타조가 낳은 큰 알을 부화할 때까지 누가 품을까? ANW024 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
195 | 일본 맥주 에비스가 러시아 공략에 실패한 연유는? HHE013 | 퀴즈365 | 고급 | 주관식 |
194 | 콘서트홀이 등장하면서 자연스럽게 탄생한 것은? SAM006 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
193 | 이벤트 퀴즈. 하이네켄 트레이드마크 붉은 별 뜻은? [7] | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
192 | 아인슈타인에게 노벨 물리학상 영예 안겨준 업적은? SSC033 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
191 | 비타민 13종류와 미네랄을 함유한 완전 식품은? CCF025 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
190 | 유머 감각 뛰어나기로 유명했던 영국 정치인은? WPF071 | 퀴즈365 | 중급 | 주관식 |
189 | 세상에서 가장 눈이 큰 동물은? ANW023 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |
188 | 18세 때 청년시민으로서 서약 실천을 다짐한 국가는? HHW031 | 퀴즈365 | 중급 | 객관식 |